璀璨予你第37节_璀璨帝国_玄幻小说

三无是萌点提示您：看后求收藏（博看小说网www.capitalleasing.net），接着再看更方便。

期中考试已经结束，楚婧萱为她量身打造的训练计划，终于可以提上日程。

“按照你的个人条件，还有之前几次比赛情况。我决定稍微减少你的基础训练，多增加一些提高性训练。”楚婧萱说，“你现在能完成的极限在37，但不是每个37的动作都能稳稳完成。”

“嗯。”郁筱点点头。

每个难度系数，所对应的动作不止一个。而是由起跳动作、空中动作，入水动作共同决定，

比如起跳，就有走板、先前、向后、臂立好几种方式。选择不同动作，会增加相应的难度系数。

跳水过程中各个动作的难度系数相加，即为这个动作的总难度系数。

所以同难度系数下。会有好几个甚至几十个动作。

郁筱能够完成37的某几个指定动作，却不是每个动作都能完美完成。

“37放到国际大赛的赛场，也算是难度系数很高的动作。你年纪还小，我认为目前不要急着向上突破，先把37的动作练到稳稳当当，再考虑增加系数。”楚婧萱说完，柔声征求郁筱意见，“你认为呢？”

“我听萱姐的。”

“不用事事都听我的。”楚婧萱告诉她，“教练也是人，不可能每个决定都正确。你才是最了解自己的人，有什么想法尽管提出来，我们求同存异，共同进步。”

郁筱动动自己崭新的脑子，思考了好一会儿，才说，“我的想法跟你一样。”

她确实想不出比楚婧萱那份更好的训练方案。

“行吧，也算你有想法了。”楚婧萱拿她没办法，“那开始吧，我带你热身。”

所谓提高性训练，跟郁筱之前进行的体能为主的基础训练不同，更注重培养动作和体态。

跳水算是观赏性比较强的运动，运动员的身韵体态，极大程度影响裁判和观众的观感。因此，气质培养非常重要。

‘气质’对郁筱而言，是个陌生的概念。

她是渔民的女儿，打渔不需要气质。

楚婧萱打算培养她的气质，约等于从0开始重新养成。

谁不喜欢养成呢！

楚婧萱特意为她买了新款的训练服和日常私服，还有各种佩饰，努力把郁筱打扮的可可爱爱。

游泳馆的池水，通常会加入消毒剂。跳水运动员经常泡在水里，对发质损伤很大。楚婧萱退役后，减下一把干枯发黄的头发。

本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！

上一章上一章目录加书签下一页璀璨予你第37节(2/2)

《璀璨帝国》所有内容均来自互联网或网友上传，博看小说网只为原作者三无是萌点的小说《璀璨帝国》进行宣传。欢迎各位书友支持三无是萌点并收藏《璀璨帝国》最新章节。

《璀璨帝国》相关阅读：璀璨予你树下一盏、璀璨柔肤套装价格、璀璨与你完结加番外txt、璀璨之光新一代速腾、璀璨来电、璀璨帝国、璀璨剧情解说、璀璨人生叶辰萧初然、璀璨如你、《璀璨与你》、小说予你繁星璀璨、璀璨为你而来、璀璨予你歌曲、别样璀璨臻心予你、予你半生璀璨小说、璀璨与你小说、璀璨予你三无番外、璀璨华城、璀璨予你百度网盘、璀璨予你54章、璀璨予你txt番外、璀璨予你txt百度网盘、璀璨与你txt下载百度网盘、璀璨与你笔趣阁、璀璨与你下载、璀璨的你小说免费阅读、璀璨与你好看吗、璀璨的你小说、璀璨人生连续剧片段、璀璨与你阿淳、璀璨拼音、璀璨与你txt阿淳、璀璨与你小说下载、璀璨与你简介、璀璨与你全文阅读、璀璨与你晋江、璀璨与你免费、璀璨与你格格党、璀璨与你讲的什么、璀璨、璀璨予你小说番外、璀璨予你郁筱在线阅读、璀璨与你番外、小说璀璨与你、璀璨与你全文、璀璨与你作者:阿淳、璀璨与你小说txt、璀璨予你下载、璀璨人生余非片段、璀璨人生电视连续剧、璀璨人生余非、璀璨人生叶琳、璀璨与你免费阅读、璀璨与你by阿淳、与你璀璨、璀璨予你百度网盘、璀璨与你txt、璀璨予你树下一盏、璀璨与你小说讲的什么、璀璨人生李沁主演的电视剧、璀璨人生电视剧大结局、璀璨人生解说、璀璨人生电视剧大全、璀璨予你科幻推理、璀璨予你笔趣阁、璀璨予你小说百度云、予你繁星璀璨、璀璨人生剧情片段、璀璨人生演员表、璀璨人生杨曼萍知道余非身世、璀璨人生叶琳和余非、璀璨多肉、璀璨人生叶辰最新章节、璀璨予你小说阅读、璀璨冒险人、璀璨人生片段、璀璨人生叶琳夏宇扬吻戏、璀璨夺目、璀璨星途、璀璨人生电视剧片段、璀璨繁星不如你全集免费、璀璨人生余非赫凡、璀璨人生叶琳夏宇扬喝醉酒、璀璨的婚礼电影、璀璨原钻碎屑怎么得、璀璨女王、璀璨人生叶琳和夏宇扬亲吻、你喜欢璀璨、璀璨人生叶辰、璀璨人生余非跳河、璀璨的反义词、璀璨的近义词、璀璨人生吻戏、璀璨人生剧情介绍、璀璨是什么意思、璀璨予你作者树下一盏灯、璀组词、小说璀璨予你、予你璀璨什么意思、璀璨予我、灿烂予你、予你满眼璀璨下一句、璀璨与你、璀璨与你txt下载、璀璨与你全文免费阅读、璀璨与你小说全文免费阅读、璀璨人生主题曲、璀璨星空、璀璨予你三无是萌点免费阅读、璀璨予你三无是萌点、璀璨予你免费阅读、璀璨予你小说、璀璨予你郁筱、璀璨予你顾予、璀璨予你晋江、璀璨予你小说免费阅读全文、璀璨予你百度云、璀璨予你阿淳、璀璨予你小说、璀璨予你番外、璀璨予你全文免费、璀璨予你在线阅读、璀璨予你51、璀璨予你小说全文免费阅读、璀璨予你全文阅读、

璀璨予你第37节 (第1/2页)

我用演技征服娱乐圈[穿书]

苍天问情录2

在甜文里做偏执大佬

盘古元宇宙之毕凡旅程

[海贼王同人] 四皇红发的女儿认我当爹很合理吧

女教师的性史