铁锅炖自己提示您:看后求收藏(博看小说网www.capitalleasing.net),接着再看更方便。

“在进行深蹲演示之前,我特意记录了肛温,过一会儿肠壁因为冰柱抽插导致的痉挛颤抖结束后,就可以再测量一次肛温,通过对比大家就能够发现深蹲运动带来的滚烫肠壁了。”郁冬笑着解释,随后转身继续带领围着他会员们走向瑜伽区,这里的墙壁上都是整面整面的大镜子,方便观察瑜伽姿势是否到位。郁冬先是简单地做了几个拉伸动作,因为健身房内提倡的全裸的自然美,所有大家得以从各个角度欣赏了郁冬的好身材,郁冬已经在人群中看到了那几个之前拦他们车的交警,几人盯着郁冬的眼神仿佛更加火烫了,甚至郁冬都看到他们肉棒在胯下硬挺着。

这种场面郁冬在健身馆内见得多了,他只是随意一笑,继续他这一天的演示课程,“瑜伽的重点在于基础姿势是否标准,今天时间有限,不能一一给大家演示,大家有什么遇到问题的体式,我可以给大家解答。”

“郁教练,演示一下下犬式吧。”

“下犬式吗?”郁冬点点头,“这个体式的确是基础体式中比较容易出现问题的,看起来不是很困难的,但是要做得十分标准到位又十分不简单。那我现在来给大家解说一下下犬式。”

郁冬选择了瑜伽室最中间的位置,双腿微分立定,先是双手撑地做出了俯卧撑的姿势,他腰背打直,胳膊上的肌肉分明,腹肌俨然,腰背线条流畅漂亮,最惹眼就是分外肥翘的屁股了,明明肩背腰腿都保持了很完美的一条直线,可偏偏中间的臀部从腰下骤然隆起夸张的弧度,白嫩的肉团无论怎么看都像是特意撅起来的似的。有学员立刻提出了疑问,“教练这样是标准的准备姿势吗?为什么屁股是撅起来的啊?”

郁冬心里对自己的姿势还是十分有把握的,听到这样的疑问不禁皱起了眉,他侧头看向镜子里自己的侧影,很标准漂亮的俯卧撑,“全身绷紧成一条直线,就是像我现在这样的姿势。”

那个提出疑问的学员走近两步,指着镜子中郁冬翘起的臀部曲线,“可是郁教练的屁股这里,真的翘起好高,大家觉得是不是?”

“是啊是啊,我也觉得是。”

“那是因为教练屁股太大了吧。”

学员们纷乱的争吵响起来,郁冬忍不住又看了一眼镜子里的自己,屁股那里的确是十分的突出,这时他怎么会不知道,这些学员是在故意逗他承认自己屁股大,但他又不得不顺着他们的意思,毕竟他就是屁股又肥又翘的,这可以说是他全身上下最是白嫩也最柔软的地方了,“并不是因为姿势不标

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
妾妇之道

妾妇之道

铁骨绣肠
孟瑛为救出自己的心上人,不得不委身入吴府成为吴家老爷吴言的贱妾。 大魏以儒道治天下,极其男尊女卑,吴家以耕读传家,更重女德训导,三从四德。 偏偏孟瑛从前在闺阁之时,曾经拒绝过成为吴言良妾的机会。 此次以再嫁之身入府,上至当家主母,下至各院妾室,都将她视为异己。 而吴家老爷吴言也记恨孟瑛从前的回绝,于是便纵容府中妻妾用吴府家规将孟瑛调教成吴府最恭顺的女人 本文背景极端男权,包含sp训诫,羞辱惩罚,和
耽美 连载 1万字
直播

直播

咸鱼a
大抵是纯肉… 破产了的富二代不学无术,就只能靠自己特别的身子养活自己。 这告诉我们什么? 一定要好好学习,天天向上,做个吃肉的人,而不是被吃的人。
耽美 连载 2万字
全盘侵占

全盘侵占

软耳朵
秦文被卖到俱乐部,被开苞之后,被黑帮老大缠上,幕后老板调教,校草强上,总裁要挟——之类的。 几个男人充斥了他的生活,全盘侵占,最后将他养成骚货的故事。 受好看,有点爱哭和懦弱,正文带剧情,np,有肉也有爱。狗血,有点小言,有点修罗场,但是攻都很宠受,多py,但不会特别变态重口。图片侵删!
耽美 连载 31万字
【女攻、GB、虐男主】精神病院

【女攻、GB、虐男主】精神病院

为污
虐男主,虐身虐心,有被男人qj情节,无脑无逻辑文笔low,一切为了h服务 雷: 双不洁,都有被qj过(包括女主,雷者勿入!!) 涉及剧情的不想写,剧情线可能会变成大纲,想到哪写到哪,顺序可能会跳(介意慎入) 更新随缘,佛系炖肉 以上都接受的话,欢迎入坑~
耽美 连载 4万字
相亲(女攻sp)

相亲(女攻sp)

易柔
一个短篇,之前丢稿的零碎片段。 两对cp。 第四爱,女攻男受,含sp(打屁股),s情节。
耽美 完结 2万字
师卿

师卿

意迟迟
双性,师徒年下> 名门正派器大活好小狼狗攻x落难教主美人受 谢风策x也卿
耽美 连载 9万字